减脂餐这样吃干净又满足
简若的花
2024-09-21 12:28:50
早餐：一杯牛奶+一个水煮蛋
午餐：煎鸡排+青菜+玉米+番茄🍅
（下午2点半左右喝了一杯黑咖啡）
晚餐：红心柚子+猕猴桃🥝
吃不了减肥的苦,就吃减脂的餐！🥗
减肥就是这样
要经历至少一个月的煎熬时光
和自己的食欲还有原始欲望对抗
适应饿着但清醒自足的状态…
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