考研信心低谷期如何度过？教你突破瓶颈方法

【一】你在考研信心曲线的哪个阶段？ 同学们是否有遇到如下的情况： 同学A：每天备考10小时，但看不到明显进步，担心学习方法是否正确？ 同学B：做题正确率不进反退，知识点反复遗忘，自我怀疑是否不适合考研？ 同学C：身边同学都在刷真题，自己才强化一半，要不要跳过一些内容？ 同学D：感觉进度实在赶不上，打算放弃，考虑直接准备二战？ 同学E：...... 这些是考研低谷期的典型表现，根据以往考研同学的情况来看，考研人在8-9月份会跌到信心曲线的谷底；但一般在10月附近会慢慢提升，最后会稳定在一个较高的水平。 同学们，可以对照信心曲线图，看一下自己目前所处的位置。备考进度不同，具体时间节点会有浮动。 后续会教同学们，应该如何顺利度过这个阶段。 【二】心态不好是常态，心态太好才可怕 （1）忍不住和别人比进度是正常的 背后的原因是没有安全感。 经过暑假、开学、中秋等节点后，同学们的备考节奏容易乱。心态紧张且迷茫，不知道自己进度是快了还是慢了。 但按照以往经验来看，一般越比较进度会越紧张，因为每个人进度不同、基础不同、目标不同，参考价值很低。 唯一的办法是，同学们需要根据目前的剩余时间，结合自己每天的学习用时，拆解每周、每月的学习目标和计划，制定自己能完成的节奏表。 这样后续只要努力备考达成节点目标即可，会更加的有安全感。 （2）发泄情绪≠自己能力不行 详见上图。 【三】质变前放弃最可惜 目前同学们遇到的瓶颈，正是到达质变前，必须经历的一个量变过程。如果想稳定度过这个阶段，或者加速获得突破，同学们可以尝试这几种方法： （1）被忽视的基础定义，是你通往高分的绊脚石 详见上图。 （2）正确率是烟雾弹，高了不一定代表懂了 详见上图。 （3）重视基础知识的回顾与总结 详见上图。