减脂餐这样吃干净又满足
简若的花
2024-09-24 14:11:28
减肥就是这样
要经历至少一个月的煎熬时光
和自己的食欲还有原始欲望对抗
适应饿着但清醒自足的状态
睡前保持可以忍受的饥饿感 第二天醒来肚子会很舒服 白天也比较稳定 会拥有一种正向循环的快乐…
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