理气养胃砂仁筒骨汤
生欧看美食
2024-09-25 17:39:24
孩子胃口差不吃饭可以试试砂仁煲汤👈
理气养胃，健脾益气，而且性情温和味道香，👍
家里小孩老人都适合✌
🌻食材：筒骨1块，胡萝卜1个，料酒一勺，有机砂仁3个，莲子，山药，茯苓，枸杞适量
🌻做法：
1.筒骨焯水后清洗干净，加入除了枸杞之外的所有食材和适量清水，料酒
2.放入压力锅中，大火煮开后小火煮30分钟
3.最后放入适量食盐调味，撒上枸杞装饰，即可
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