秋冬季这样吃，气色好到爆！
摘月拾花
2024-10-10 12:38:06
入秋这样吃，气血好到爆
[庆祝]宝子们想要气血好，入秋有妙招😜！
🩷给大家介绍【女人四宝】👇
🌟红枣：红枣含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素和大量铁元素，所以有一定的补血养血作用
🌟桂圆：桂圆能够促进血液循环，增加血红蛋白含量，改善面色，使皮肤更加红润有光泽，达到养颜美容的效果。
🌟枸杞：富含多种维生素、矿物质和氨基酸，对我们的身体有着超多的好处！养肝明目、滋补肝肾、提高免疫力
🌟当归：当归被称为“血家之圣药”、“妇科圣药”，可以补血活血，调经止痛，润肠通便
🤩这四宝组合搭配食用，效果简直绝绝子，1+1 大于 2 哟！
【元气四宝茶】配方： 红枣 5g 当归 4g 桂圆 5g 枸杞 5g
美容养颜，益气补血，特别适合冬季怕冷的宝子饮用🥰。
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