倪海厦：秋冬自制这个汤，抗抑郁焦虑，是真正的中国“疫苗”，打败各种负面...

倪海厦：秋冬自制这个汤，抗抑郁焦虑，是真正的中国“疫苗”，打败各种负面情绪 . 今天给大家分享一个抑郁焦虑简单实用的秘方，曾被中翳大师倪海厦推jian，被称为真正的中翳“疫苗” . 对于经常抑郁、焦虑、失mian的朋友来说，这个秘方只需3步就能帮到你： 1.百合洗净，取出ji蛋的蛋黄。 2、将百合放入锅中，加水煮沸，然后加入蛋黄，搅拌均匀。 3、煮一会后关火，根据自己的喜好加入少许白糖或冰糖，即可享用。 . 这种食疗方叫做“百合ji子黄汤”，熟悉中翳的人一定都听说过。它可以滋阴、润肺、清心、安shen。尤其适用于心肾不交引起的情绪不稳、烦躁、失mian、焦虑、抑郁等症状。 . 那么这个秘方为何有如此神奇的功效呢？ 我先介绍一个临床真实案例。门诊一名15岁女孩因严重抑郁症休学厌学在家，经常说“生活很无聊”，甚至企图自sha。常常哭泣、自责，认为自己是个废物，生活没有色彩。经常因为家人的言论而恼怒，并与父母发生冲突。 经过详细辩证：她是属于心肾不交型抑郁症，需要滋阴降火，交通心肾。 组方：茯神、远志、白芍、柴胡和炙甘草、黄连、肉桂、生地黄、玄参、麦冬、酸枣仁 平时让家人给她煮百合ji子黄汤，已增强滋阴安shen的效果。 . 效果如何？ 服用25天来复诊反馈，孩子的病情有很大改善，睡眠好转，情绪不暴躁了，愿意出门社交，帮助家里做家务。 我叮嘱继续服用一段时间，可以准备上学。 . 现在谈谈其中的道理： 从中翳的角度来看，食物的颜色与五脏六腑有关，而白色食物尤其对肺有好处。百合是一种润肺、稳定情绪的白色食物。 如果你偶尔出现心悸、失mian或烦躁的症状，食用百合可能会有所帮助。 秋冬后，中翳认为此时吃百合为宜，因为秋季为肺之府，肺喜清凉润zao的食物。 我们来谈谈ji蛋黄。位于蛋中的ji蛋黄与心脏关系密切，有滋补、安shen、减轻心悸、失mian、焦虑的作用。 . 将百合和ji蛋黄一起煮汤，对于心肾不交引起的焦虑、抑郁、失mian等症状非常有效。这样的搭配，对心脏有好处，对肾脏有好处，让人感觉更舒服。 这汤会改善你的情绪，帮助你晚上睡得更好。如果您感觉不舒服或失mian，请尝试此汤。但是，如果您有严重的抑郁焦虑失mian问题，我们建议您先咨xun您的翳生。 我希望这个简单的方法可以帮助你，并获得良好的睡眠。 .