肾精亏虚有4软，可别不当回事 1、腿脚软 腰为肾之府，腰背需要肾精滋养，如果肾精亏虚，无法为腰部提供足够的营养，就容易出现腰腿酸软无力，动不动腰酸腿疼的问题，这时候就要补肾滋阴了。 2、牙根软 中医讲齿为骨之余，肾藏精，主骨生髓，肾气和肾精为骨骼提供营养，如果肾气不足， 牙齿得不到滋养，就容易出现牙齿脱落，吃不了硬的东西，这就需要固肾益精了 3、肌肉发软 如果肾精阴阳亏损，不能濡养筋骨肌肉，肌肉失养就会出现无力的情况，就会肌肉发软无力，身体乏力等情况出现。 4、宗筋微软 肾是先天之本，主生殖，那肾精不足，导致精血不足无法濡养宗筋，疲软就自然而生，这类人还伴有欲望低下，精神萎靡不振，健忘耳鸣的情况，这时候就需要补肾益精了。 如果出现上述情况，大家就需要及时调理。
