夏天跑间歇1000×6+400×6
奚小乖很可爱
2024-10-21 00:52:13
🏃♀️：如题，这周的第二堂间歇课，1000×6+400×6，1000/400一组，400/345一组
🏃♀️🏃♀️：久违的奥体操场，热身3km之后开跑，6组1000感觉还行，能稳住，400米前面3组是真有点累，基本在3 48/347， 后面3组不知道是感觉缓过来了，还是意志顶上去了，最后两组都在338[捂脸R]，又是完成✅课表的一天，开心，后面就是慢跑了😁
0
阅读：0
