马甲线在路上了🍫减脂零食怎么选❓

- 最近开始了新一轮减脂 所以有氧和力量都不能少 饮食也控制得相当努力 我发现 阻碍我减脂路上最大的绊脚石就是零食了[可怜R] 所以在尝试了很多减脂小零食后 我觉得黑巧是非常好的 ✅可以抑制食欲，饱腹感强 ✅可以提升代谢和运动表现力 ✅携带方便 ✅最重要的是让人心情愉悦 在尝试了很多黑巧后 跟大家分享一下最近我的心头爱~瑞士莲特醇黑巧 我最先吃的是浓度100%的，因为可可浓度直接拉满 是相当好奇这一口下去是...毫无意外，入口的苦是相当的浓烈，建议黑巧初级学者不要轻易尝试这么高浓度的😂 但对于平常有喝黑咖习惯的我，是可以接受的。因为初入口，虽苦但不涩，等它慢慢在嘴里融化后还有柑橘的香甜味。层次很丰富很值得细品 一般早上空腹有氧时，我会吃上一块，来避免低血糖 或者在力量训练前，来上一小块，用来提升运动表现力和补充能量 我很爱拿它搭配牛奶或者咖啡[害羞R] 然后浓度90%和85%也是我日常在吃的 浓度相对也很高 吃起来醇苦味也很浓郁，但90%的香草奶油味会比较浓郁，85%的咖啡香比较突出外加甜味更足一些 一般我会随身把这两放在包里，嘴馋了的时候吃一块哈哈[扯脸H] 墙推给健身的小伙伴~ 但是要注意的是再好吃也不要贪吃哦[斜眼R]