秋燥，嗓子不舒服？秋梨膏拯救你～
太阳和雨呐
2024-10-27 12:31:26
秋属金，主气为燥气，对应的人体脏腑为肺，所以在秋季要更加注意呼吸道。
秋燥中，最明显的一个特征，就是咳咳咳咳咳！
秋燥的表现，大家可以对照看看：
皮肤干燥起皮
打喷嚏，流鼻涕
喉咙干干痒痒
干咳或少痰
便秘便干
天气干燥，也会导致我们的身体缺津液，从而出现秋燥的问题。
这个季节就要多吃一些清润的食物，比方梨子，玉竹，百合，茯苓，红枣，山药，白萝卜，南瓜，莲藕之类的食物。
我们家的秋梨膏是柴火熬制十几个小时，所以会有一股焦香的味道，喝一杯秋梨膏，身体润润的。
可以任意搭配吃法，直接吃或者冲泡水喝，还可以涂抹面包，冲泡牛奶都可以的哦
0
阅读：0
Mr凱威-KW攝影師
每天都要喝