一笑三语：养身、养生、养心——聊与人相处智慧抉择
昨天晚上，清华同学上海的钱品兴董事长至京和闫东、红军等朋友相聚举杯推盏，聊到大家相聚特别快乐时，想到前几日，我清和堂主人范云峰回到郑州，有幸与几位声名远扬的中医畅聊，真真是收获颇丰、知识大涨。在交谈中，中医们的一番话如醍醐灌顶，让人深思：和喜欢的人在一起，乃是大补养身；与快乐的人相伴，能够养生；同合得来的人相处，则是养心。
由此，我不禁深深感悟到，一生的成败，很大程度上取决于身边朋友的贤良与否，在择友这件事上，切不可疏忽大意。诚如《道德经·第八章》所讲：“居善地，心善渊，与善仁，言善信。”这意味着要选择良好的环境居住，保持深邃宁静的内心，以仁爱之心与人交往，并且说话恪守诚信。
然、生活在一个纷繁复杂的世界，人与人之间的交往无处不在。身边的人就如同生活中的镜子，他们的品质、态度和行为会在潜移默化中影响着自己。与积极向上、品德高尚的人相处，就会受到鼓舞和启发，不自觉地汲取他们的优点，从而提升自己，这便是“近朱者赤”。相反，若是常与消极怠惰、品行不端的人为伍，很容易被其不良风气所染，逐渐迷失自我，此乃“近墨者黑”。
故，一个人的养身、养生、养心，不仅仅取决于自身的修养和努力，还与所交往的人群密切相关。和喜欢的人在一起，内心充满愉悦和温暖，这种积极的情感能够促进身体的健康，达到养身的效果。而快乐的人就像阳光，能驱散生活中的阴霾，他们的乐观态度会感染我们，让我们学会以更加轻松的心态面对生活的挑战，实现养生的目的。与合得来的人交流，心灵能够得到慰藉和滋养，彼此理解、支持，使内心变得强大而安宁，达到养心的境界。
至此，在人生的旅途中，自己应当审慎地选择朋友，用心去辨别那些能够给自己带来正能量、让自己不断成长和进步的人。同时，也要努力提升自己，成为他人眼中的“良友”。只有这样，自己才能在“近朱者赤”的良性循环中，拥有健康的身体、积极的心态和丰富的内心世界，成就美好而有意义的人生。
范云峰甲辰九月廿九北京早安！
