泡沫轴瘦腿开肩绝啦❗️
姗姗懂瑜伽
2024-11-04 08:49:01
家里如果有泡沫轴，一定要用起来，别让它落灰尘了，开肩瘦腿，都少不了它做辅助作用。想要瘦腿很多伙伴都知道要多做拉伸，但拉伸前做松解按摩，会事半功倍哦！
用它来开肩，效果也是非常好，可以很放松的躺在上面，就能开肩开胸腔，大家一起练起来吧！
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浅绿色de清新
老师的讲解太详细了
可
好梦幻的颜色配置
路边尘埃草
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