俗话说“民以食为天”，可见饮食对我们的重要性。《黄帝内经》曰：“食疗不...

俗话说“民以食为天”，可见饮食对我们的重要性。《黄帝内经》曰：“食疗不愈，然后医也”，强调了食疗在疾病治liao的地位。 正确的饮食xi惯，选择与药膳同源的食物，不仅可以提供营养，还可以通过其性味归经的特性来调整人体的阴阳平衡，也有助于预防和治liao疾病。 对抑郁症的患者来说，想要战胜抑郁症，日常饮食也要有改善。 日常生活中，可以多吃一些疏肝解郁的食物，比如五味子，就有助于缓解抑郁症。 . 五味子：集甜、酸、苦、辛、咸五种味道，因而得名。它性温，归肺、心、肾经，有缓解精神虚弱、疲劳的功效。 患有抑郁症的人，一定是五脏六腑器官不平衡。从中翳角度来看，五味子完全符合五行相生，从心、肝、脾、肺、肾对五脏的平衡起关键作用。 据zui新研究，五味子的主要成分包括五味子素、维生素C、树脂、鞣质和少量糖分，具有敛肺zhi咳、滋补涩精、止泻止汗等功效。它可以缓解肝气郁结和肝脾不和。 另外，五味子对于激huo脑神经、改善记忆力、缓解抑郁、烦躁、健忘等都有很好的作用。临床上，加减薬方配伍，可有效治liao抑郁症和焦虑症等精神疾病有奇效。 . 具体如何使用，我们可以通过一个临床案例告诉大家： 之前有位患者，抑郁症2年，因工作压力大，长时间失mian、恐惧、烦躁、焦虑，到当地翳院检查，被诊断为抑郁症。 但由于经济压力很大，觉得长期吃药不仅要花钱而且会耽误挣钱，所以经过多次zi询，决定中薬调理。 . 刻诊：神志不清，烦躁不安，胸闷咳嗽，头晕，大便mi结，舌红偏暗，舌边有齿痕，脉细弦。 辨证：心肝血虚，痰湿内乱，故治以祛痰清热，养肝宁心。 组方：五味子、半夏、茯苓、厚朴、紫苏叶、生姜、熟地黄、当归、白芍、川芎等 . 她严格遵医嘱，复诊来反馈：精神状态明显好转，烦躁、头yun、头痛、失mian等症状明显改善。 不过还有胸口一点闷，继续调方，吃了3个月来复诊，发现所有的不适都消失了。随访至今未再复发。 中翳讲究辨证论治，一人一方，具体运用时，须在中翳指导下进行，不可盲目乱用，以免贻误病情！ .