有这5个表现，说明你不会再胖回去了。

一、吃的方面 表现1:不会猛吃猛喝啦 以前吃饭那叫一个狼吞虎咽，不吃撑绝不放 筷，现在呢，每顿饭都知道适可而止，吃到七 八分饱就停筷，这样身体就不会有多余的热量 转化成脂肪，想胖也难呀。 表现2：对垃圾食品无感咯 ﹣以前看见炸 、奶茶啥的，那是走不动道， 必须来一杯，现在呢，路过那些炸鸡店，就觉 得油乎乎的不舒服，反而对那些健康的食物特 别喜欢，这就说明咱这口味变健康了，不再被 那些高热量的垃圾食品诱惑，那体重自然就不 容易涨回去咯。 表现3:口味变清淡了 以前吃饭必须咸才感觉有味儿，现在吃咸了齁 的咽不下去了，说明口味更健康了。 表现4：爱上动一动 ﹣以前运动像是要命似的，现在啊，一天不运 动就浑身不得劲。运动多了，身体消耗热量就 快，脂肪就没机会在咱身上堆积啦。 表现5：作息超规律 -以前熬夜是家常便饭，现在不一样咯。每天 晚上早早地就困了，早上也能按时起来。充足 的睡眠对维持体重太重要了，身体的代谢也能 正常运转，自然不会复胖了。 快看看自己有没有这些表现呀，如果有，那可 就偷着乐吧，复胖啥的根本不怕啦