抑郁症焦虑，经常吃1个果子，对付抑郁症失mian“威猛无比，趁着秋冬把...

抑郁症焦虑，经常吃1个果子，对付抑郁症失mian“威猛无比，趁着秋冬把抑郁症斩草除gen zui近很多患者问我，秋冬季节来了，抑郁症焦虑失mian很容易复发，我们可以通过哪些食疗的方法来辅助改善抑郁症呢。 今天我给大家分享一种水果，错过就实在太可惜了。 这种水果橙子，外表金黄诱人，就像大自然赐予的黄金馈赠。 1、富含维生素C和黄酮类化合物，可减轻压力，平静身心，缓解焦虑和抑郁。 新研究表明，橙子富含维生素C，维生素C在体内具有抗氧化作用，有助于减轻压力、焦虑和抑郁，改善情绪。 . 2、清热化痰、疏肝解郁，对抑郁、焦虑威猛无匹。 中翳认为，橙子具有清热化痰、疏肝解郁、宽肠li气、和胃降逆等功效。这些作用可以帮助减轻抑郁症患者，常见的胸闷、抑郁、腹胀、呕吐、咳嗽有痰、便mi等症状。具有明显的疏肝解郁功效，可以说，缓解抑郁症“威猛无匹”。 . 来分享一则临床案例： 30岁的陈女士，经常失mian、抑郁、情绪低落，经ying多年的服装店关门后，她变得越来越烦躁。晚上睡不着，白天不想动，不想出去，不想做任何事。 也没有食欲，浑身酸痛，胸闷、肋骨疼痛。无意间看到我的视频，找到了我。 . 详细了解情况后，辨证：肝气郁结 中翳讲，肝主情志、主疏泄，负责元气的疏通和排泄。 如果抑郁或情绪低落长期持续，负面情绪过多，体内气机不畅、无法及时疏泄就会导致肝气郁结、经脉出现瘀堵，心得到气血的供养，时间久了就会产生抑郁症。 . 该怎么办？ 调理方法非常简单，疏肝解郁，养心安shen。 组方：柴胡、郁金、白芍、茯苓、菖蒲、五味子、甘草。 此外，建议患者在情绪低落时备点橙子，以刺激食欲，也可以吃橙子或喝橙汁来帮助消化。 . 效果如何？ 服用24天复诊来反馈：我的睡眠明显改善，情绪不那么低落了，我的食欲也增加了。 再次调方又服了一段时间，头晕、胸闷、肋骨疼痛减轻了。按原方又用了三个月，我的睡眠完全正常了，不再需要吃安眠药，也愿意出去走动了。 7个月后，整个人精神状态明显好转，西薬均已停用，不适症状也消失了，随访未发现复发。 中翳看，抑郁症往往与患者体内的气血阴阳平衡环境密切相关， 西薬只能临时控制症状，不能达到除病根的目的。建议中xi翳结合，中薬修复脑细胞受损，减少西薬副作用，保护肝脏。如果长年吃西薬，可以通过吃中薬慢慢减西薬，大大降低复发率，比较an全，不容易复发。