一周灭痘护肤跟练（秋冬版

真正的油痘肌就是这种秋高气爽的时节连狗都不长痘了我还在长痘呵呵🫰🏻 . 秋冬季相对干燥所以痘肌的流程思路也要相应变化比如：高浓度的酸/A醇先停一停或者降低使用频率、用量、或者从全脸切换成局部使用等等。【这是为了避免过度控油剥脱导致屏障受损，反而陷入又敏又痘的循环】 . ⏺️日间依然以抗氧化/抗火为主 ①优斐斯代替爽肤水来全脸打底（一整滴管） 传明酸能在减少痘痘区域泛红、舒缓红色痘印的时候预防深色痘印出现，尤其对敏痘肌来说是一个【能看到长线收益的安稳美白成分】 ②然后2-3泵的朴理2号精华 这一步其实就已经覆盖了我们日间在抗氧化和灭火方面的需求，新版除了味道臭基本没啥缺点，尤其质地更加轻薄不挑搭配，秋冬用着有“润燥”和舒红感，放白天很舒服。 ③珀莱雅源力霜轻盈版 必要的轻质保湿+稳定屏障+17型胶原又附带了一定的抗老/修护基底膜的效果。符合油痘肌的面霜选品三要素：base干净不闷痘 / 涂脸上轻薄舒适 / 能帮你打好底盘防止油痘转变成敏痘 . ⏺️晚间重点对付痘痘 ①繁浅祛痘精华放在第一步当成爽肤水用。香菇提取+温和的三酸体系，这瓶其实单打独斗祛痘效果就很好，但又非常温和。所以你急性子的话，后面哪怕再叠加些别的壬二酸/水杨酸之类的，也不会刺激，甚至它能帮你兜个底 ②alra嫩豆腐精华（如果是很顽固的红肿痘可以在痘痘区域局部涂抹，它跟壬二酸之间涂其中一样就行，后续跟保湿霜结束） ③初尹壬二酸8%浓度5泵避开眼周全脸涂。 这个浓度其实非常适合秋冬干燥季节【作为全脸使用的壬二酸】来维稳控痘，痒感非常微弱+控油力适中。 ④优斐斯蛋白霜 1-3泵全脸涂作为收尾 把它放在晚间主要是因为它的“兜底”属性更强，能够缓冲晚间用酸类/A类之后的干燥和不适感，同时它主要是靠丝心蛋白来形成透气薄膜修护，同样不存在闷痘风险，3%传明酸又能补足抗火/防止猛药后反黑的通路。 ⑤微著祛痘精华膜 这个讲很多遍了不再过多展开，成膜保护+让痘痘更快的瘪下去，不挑搭配，永远放在护肤最后一步点涂痘痘即可。