新手健身常见错误动作漫画图解

趣闻焦点 2024-11-16 16:54:35

今天分享一期全身训练常见错误动作合集，涵盖了胸背、肩、核心和臀腿经典训练动作。这些错误也是我健身初期都遇到过的。

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