退休女人最好的自律,是这九个字

华贵禅心 2024-11-17 09:03:02

我54岁,退休4年,越来越发现:退休女人最好的自律,不是早睡早起,也不是攒钱,就9字,管住嘴、沉住气、有规划地生活。

1、管住嘴,迈开腿,少管闲事,多走出去锻炼身体。

都说”病从口入,祸从口出“,人生一世,管住自己的嘴,不仅少给自己惹事,还能让自己少生病。

退休四年,发现越是人群的地方,越容易产生矛盾,你的一句无心之语,往往会让有心人多想,给自己埋下隐患,群处守住嘴,独处守住心。

闲来无事多走出家门,看看外面的风景,既锻炼身体,又增加自己的眼界,让自己感受到生活的美好,而不是谁的闲事都想多句嘴,没事少往人群里去。

2、沉住气,不消耗别人,也不内耗自己。

很喜欢这段话:“一个真正快乐的人,是不会被生活的外在形式干扰,无论遭遇什么样的困境,无论遇到什么样的挫折,无论生活会有怎样的不好过,都能够坦然面对,都能够沉住气笑对人生。

相反,那些内心压抑的人,即使拥有名利财富和地位,即便长时间的站在聚光灯下,即使一无所缺也难以拥有畅快的微笑,也难以体会人生的快乐和幸福。”

退休后,大家聚在一起,说得最多的八卦新闻,家长里短,还有各自的退休金。人性如此,不会羡慕远方不认识的人,只会嫉妒和羡慕身边熟悉的人。

哪怕你比对方多10块钱的收入,那些内心有攀比算计的人,就会说些消耗你的话,让你不痛快他才痛快的话。

其实,退休的年纪,早该活得清醒通透,明白人生一世,最大的财富不是物质,不是金钱,而是我们丰盈饱满的内心,拥有精神寄托,有事可做的余生,才是真正的富有。

3、有规划的生活,才会让退休生活过得有滋有味,不会身处一片虚空之中。

退休四年,我养成一个很好的习惯,那就是每天早起写作,读书,曾被身边老伴夸赞,说我能这般自律,年轻时早这样,也许人生就不一样了。

过去的年华只能追忆,年轻有工作就会有惰性,觉得日子能过去,是不会逼自己一把。退休后,我发现,有规划的生活,才会让自己的余生过得更加精彩,才不会让自己无事可做,内心空虚。

退休后,有份退休金做生活的兜底,再坚持做自己喜欢的事情,还能在有点金钱的奖励,对我来说,既是一份成就感,也是一种生活姿态。

有事可做的退休生活,有规划的退休岁月,日子过气来有滋有味,时光也因忙碌而精彩好看。

退休女人最好的自律,不是早睡早起,也不是极简生活存钱,而是自律地管住嘴,沉住气,有规划地慢慢享受岁月的美好,时光的静美。

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退休阿姨聊中老年婚姻,感情,以及养老问题。