最近有点奔波，没有时间训练，但是体脂貌似还降了。这样看来日常活动neat消耗的基本都是脂肪啊[憧憬]所以大家不能训练的日子也要好好吃饭，只需增加一些走路等日常活动就能保持住身材。可别焦虑哦！ #我的运动时刻##晒出每一种热爱#​​​

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