为什么不运动也会髌骨软化今天更新的视频，帮大家提炼一个重点：平常不怎么运动的

从蓉看健康 2024-11-25 15:04:38

为什么不运动也会髌骨软化今天更新的视频，帮大家提炼一个重点：平常不怎么运动的朋友突然开始运动，可能会让髌骨软骨有更多磨损。这样的朋友想要回归运动，可以先做一下图中的两个自测。

大家目前膝关节会有哪些不适，也可以来讨论——

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从蓉看健康

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