中医认为，痰生百病或怪病多痰

痰诞是体内黏膜分泌的，分应激被动分泌和主动渗出两种。 1️⃣应激被动分泌就是自身没毛病，而外在环境恶劣（首先是空气污染，其次是饮食污独。）人体被迫分泌黏液以求自保。 2️⃣主动渗出是自身营养过剩，体液饱和污浊，通过渗出黏液排痰来自保。 ‼️痰湿体质第一步要忌口：应当控制饮食，避免过多营养物质的摄入、特别是避免摄入助长痰湿的牛奶、煮鸡蛋、水果、冷饮、啤酒，当然还有海鲜，特别是海参。其实呢，健康的人应该具备这个本能，闻了、尝了不对就不吃从 [开箱R]痰湿体质第二部：求本的角度来讲，服用化痰散结、利水渗湿的中药，比如陈皮、橘络、丝瓜络、莱菔子、苏子、苍木、厚朴，能够有效改善痰湿体质，除了能减肥，患者身上长的脂肪6️⃣也能逐步消除。当然，这一切都建立在忌口的基础上。