【为什么建议你冬天学会赖床?】冬季为何我们更容易睡过头四个原因决定我们冬天

祺瑞爱豆圈 2024-12-03 09:00:19

【为什么建议你冬天学会赖床?】 冬季为何我们更容易睡过头 四个原因决定我们冬天更容易睡过头 一到冬天,仿佛患上了“床癌”,因为全世界都在阻止你起床:暖气护体的地区,轻松起床无压力;湿冷夹击的地区,起床难上天;暖意尚在的地区,咬咬牙还是能顺利离开被窝的。当你醒来,身体由抑制转入兴奋状态……赖床时,身体会发生哪些变化?怎么才是科学有效的赖床?(生命时报)

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