宝宝睡觉“满床滚”，可能是传递这些信号 经常听到表哥表嫂抱怨，他们4个多月的儿子睡觉总是不踏实，晚上要么发出嗯嗯唧唧的声音，要么手舞足蹈。尤其是清晨时分，孩子总是双腿绷直、憋红脸地伸懒腰，偶尔还会哭泣几声。这让文文爸想起了女儿小时候的经历，3个月前也几乎跟小侄儿一样，睡觉喜欢扭动身体。3个月后，女儿学会了翻身，睡觉就更加不老实了，满床滚动，偶尔还会发出哭声，让家人不知所措，甚至多次半夜带孩子去医院看急诊。但多数情况下，儿科医生检查后都表示没问题，简单抚摸几下后，孩子又能熟睡。 文文爸结合医生的建议和育儿书籍，发现孩子睡觉无意识地满床滚，有时并非不舒服或生病，可能是在传递一些信号。 一是可能是胀气。3-6个月的宝宝由于肠道发育不成熟，容易发生胀气。如果孩子处于这个月龄段，睡觉不踏实，经常半夜哭闹，家长可以考虑是否胀气所致。判断方法是轻轻拍宝宝的肚子，如果拍起来很响，就像打鼓声一样，很可能就是胀气了。解决方法包括给宝宝按摩肚子、做排气操、尝试“飞机抱”或“蹬自行车”等动作，以及每次喂奶后及时拍嗝、让孩子多趴着玩等。 二是可能是便秘或吃太饱。刚添加辅食的宝宝肠胃消化功能不太好，容易发生便秘现象，进而影响睡眠。此外，如果晚上给孩子吃太多，然后立刻就睡觉，也容易因为腹部不适而睡不踏实。解决方法包括按摩肚子、做缓解便秘的操等，同时合理安排孩子的饮食和作息时间。 三是可能是分离焦虑。6个月到1岁的孩子处于分离焦虑期，可能会通过反复醒来、哭泣来查看妈妈是否在身边。此时，妈妈可以利用下班时间和周末多陪陪孩子，让孩子感到安心。晚上睡前可以尽量早睡，安慰宝宝说爸爸妈妈就在身边，放心睡。 四是可能是孩子在转换睡眠周期。婴儿早期活动性睡眠比例高达50%，在活动性睡眠阶段容易出现嗯嗯唧唧、动来动去的现象。这是正常现象，家长无需过多干预。随着孩子身体的发育和成长，活动期睡眠的比例会降低，孩子会睡得越来越踏实。 除此之外，有些宝宝学会翻身后睡觉也会不踏实，特别喜欢翻身。这其实是孩子在大运动发育期的表现，家长们不必担心。此时，家长可以白天多陪伴孩子玩耍和运动，消耗孩子的精力。同时，也需要耐心地等待，因为这是每个宝宝发育的必经阶段。 总而言之，当宝宝睡觉总是“满床滚”时，家长先别感到烦恼。要根据孩子传递的信号，结合家中的实际情况，分析原因并针对性地解决。
