气血不足？把红枣桂圆给扔掉吧！最好的补气血之法还是要从这三处入手！ 1、从心入手 心主一身血脉，不管是心阳还是心气不足，都会无法推动血液运行，导致出现气血不足的情况 症状：浑身无力，心慌心悸，失眠多梦，面色苍白，头晕头痛 参考：人参养荣汤 2、从肝入手 肝主藏血，主一身气机，能够很好的调动身体气血滋养身体，一旦肝郁气滞，便会导致气血运行不畅，身体失去濡养 症状：眼睛干涩，眼睛发痒，头晕眼花，脾气急躁易怒，整日唉声叹气，胸闷气短 参考：逍遥散 3、从脾入手 脾为气血化生之源，脾虚无法将吃进去的食物很好的消化吸收，就会导致身体气血化生不足，自然身体同样会失去气血濡养 症状：消化不好，食欲下降，腹胀腹痛，大便不成型，四肢无力等 参考：六君子汤
