原来颈前探有这么多影响 其实颈前探不单单是个体态问题，前段为了做视频，我和同事们查阅了一些资料，发现一些神奇的联系，比如——
1.颈椎生理曲度会影响你的吞咽和发音功能
颈前探的姿势会影响舌骨和相关肌肉的位置，正常情况下，这些骨骼和肌肉会在吞咽时保持相互稳定 图1
不仅如此，在坐着的时候，你的不同的坐姿，胸椎、腰椎的排列不同，也会影响吞咽和发音功能——有研究评估了驼背坐姿、舒适坐姿、胸椎直立坐姿下的吞咽速度和口腔内运动，得出结论如下：
01.驼背坐姿下的吞咽速度显著降低，低于其他姿势。
02.驼背坐姿下的口腔快速交替运动也显著低于其他姿势。
而驼背姿势下，颈部也会更加前探，也就是我们常见的不良体态。
2.颈前探可能会影响颞下颌关节
3.颈前探还可能通过肌肉链对脊柱造成压力，导致脊柱问题。
4.颈前探和阻塞性睡眠呼吸暂停有关系：这个姿势会造成肌肉和骨骼结构变化，导致睡眠时气道更加狭窄，加剧气道的阻塞。
我们之前的视频也给大家提供了适合居家训练的动作，可以练起来，但想要针对改善颈前探，最好还是找专业人员指导，有效处理
