喝上一杯苹果、肉桂水，这个冬季阳气从头补到脚！ 现在这个时候，很多人的身体都是不通的，上面燥热，下面寒凉，动不动就手脚冰凉，但是呢吃上一点补药又会开始容易上火，这种“上热下寒”，其实和体内阳气不通有着莫大关系。 这种情况该怎么办呢？ 未来整个冬季不妨试试这个“纯阳之物”，用苹果加肉桂一起煮水喝，能够帮我们温阳，恢复体内寒热平衡，让气血运行畅通，身体健康百病消。 煮法也很简单，只需要把苹果去核，再给它切成小块，加上水和红枣、肉桂一起煮上20-30分钟即可。其中苹果，可以补益心气，补益脾胃，在经过炖煮之后更可以通五脏六腑，调和营卫 而肉桂能够引火下行，温暖下焦，又可以解决上火的苦恼，温阳散寒，助火生阳。
