冬训肯吃苦！开春猛如虎！
什么值得跑啦
2024-12-07 15:55:14
冬训Week1训练计划：
300+100m）*5*5法特莱克间歇跑
训练目的：跑动技术与最大速度能力
ootd：STAW逐日方格0度跑步长袖+腰包紧身裤
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帆布鞋&衬衫
加油
林百了
开始啦