拒绝智商税!当妈八年教你这样选叶黄素!
爱铲铲羊小刀
2024-12-10 15:06:13
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作为一个三胎宝妈,自己就是高度近视,随意一直很注意视力健康这个问题,平时对他们使用电子设备的时间一直都有管理,可是直到大宝上了初中还是近视了,才意识到要想让孩子远离“近视”,叶黄素也很重要‼
从来没有了解过这个东西,在白大褂的建议之后开始在网上做功课,发现叶黄素有那么多品牌,还分为叶黄素和叶黄素酯两种,叶黄素的含量和成分也都很有讲究,不能随便入手,总结了几个比较重要的点,有想给孩子选择叶黄素的过来看看吧~
一,什么情况下需要给孩子买叶黄素❓
经常揉眼睛,频繁眨眼,斜眼看东西,眼睛出现看不清和红丝丝
二,叶黄素和叶黄素酯的区别‼
1⃣叶黄素:可以直接被人体吸收,适合青少年,利于吸收
2⃣叶黄素酯:需要经过转化才可以被吸收,比较稳定
三,叶黄素的含量怎么选❓
✅叶黄素的含量并不是越多越好的,根据相关的规定,青少年一天的叶黄素摄入量在5~10mg就可以了,不能超过12mg
✅注意复配成分,要选择没有很多科技添加,和和叶黄素搭配起来不错的,例如:玉米黄质,原花青素,胡萝卜素,维生素a等等
总结了几款自用还不错的在图上了,大家理性种草👆
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