拒绝智商税！当妈八年教你这样选叶黄素！

儿童叶黄素|玉米黄质|儿童叶黄素怎么选|叶黄素|叶黄素有必要吃吗|青少年视力健康|近视防控|青少年近视|叶黄素避雷|儿童叶黄素挑选指南|儿童叶黄素红黑榜|儿童叶黄素有用吗|青少年健康|近视 作为一个三胎宝妈，自己就是高度近视，随意一直很注意视力健康这个问题，平时对他们使用电子设备的时间一直都有管理，可是直到大宝上了初中还是近视了，才意识到要想让孩子远离“近视”，叶黄素也很重要‼ 从来没有了解过这个东西，在白大褂的建议之后开始在网上做功课，发现叶黄素有那么多品牌，还分为叶黄素和叶黄素酯两种，叶黄素的含量和成分也都很有讲究，不能随便入手，总结了几个比较重要的点，有想给孩子选择叶黄素的过来看看吧~ 一，什么情况下需要给孩子买叶黄素❓ 经常揉眼睛，频繁眨眼，斜眼看东西，眼睛出现看不清和红丝丝 二，叶黄素和叶黄素酯的区别‼ 1⃣叶黄素：可以直接被人体吸收，适合青少年，利于吸收 2⃣叶黄素酯：需要经过转化才可以被吸收，比较稳定 三，叶黄素的含量怎么选❓ ✅叶黄素的含量并不是越多越好的，根据相关的规定，青少年一天的叶黄素摄入量在5~10mg就可以了，不能超过12mg ✅注意复配成分，要选择没有很多科技添加，和和叶黄素搭配起来不错的，例如：玉米黄质，原花青素，胡萝卜素，维生素a等等 总结了几款自用还不错的在图上了，大家理性种草👆