冬补打基础｜怀山药全攻略❗
摘月拾花
2024-12-16 11:29:02
山药是冬季很好的养生食材。中医认为，山药味甘，性平，具有固肾养肺、补脾益精的功效，还可以治疗一些疾病，是物美价廉的食物。 ⭐ 山药适合一般人群食用。特别适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者食用。特殊人群，如孕妇、产妇、婴儿都能吃山药。
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