退休四年,我尝试了这几个低成本爱好

华贵禅心 2024-12-17 09:13:26

退休四年,不玩手机,不刷短视频,可以尝试以下这几个低成本的爱好,不仅丰富我们的退休生活,还能提升我们的幸福感和快乐心情。

1、听书享受知识的盛宴。这段时间在听相声演员孙越朗读的《明朝那些事儿》。既有着相声演员的幽默诙谐,又能把历史故事讲得透彻,里面的人物很鲜明,人性很透彻。

前几年我喜欢听《红楼梦》,古诗词讲解,还选择一些经典的文学作品,名人传记,通过听书的方式,不仅仅丰富自己的精神,也拓宽自己的视野,提升自己的认知,做一个内心丰盈的退休女人。

安静的夜晚,在床上打坐,或者是躺在沙发上,闭上眼睛聆听书中的故事,感受着文字的魅力,跟随着作者仗剑天涯,世间的烦恼,瞬间烟消云散,内心安静的享受着当下的生活。

2、坚持锻炼身体,既让自己保持健康的体魄,又能呼吸大自然的新鲜空气,跟熟悉的人在一起闲聊,有一种身心愉悦的感觉,不仅仅保持健康的体魄,还能缓解内心很多莫名其妙的烦躁和压力。

3、阅读让自己沉浸在书的世界里,跟随着作者远行感,听着别人的故事,思考着未来的生活。

前几天又把《双面胶》和《蜗居》看了一遍,我是先从听书里听了很多遍,总也感觉不到故事里的精髓,以及作者那些精彩的对话。通过阅读能够记忆深刻,尤其是《双面胶》这本书,里面婆婆和儿媳之间的精彩对话,似乎就是眼前活生生地生活实例。

读书是一种安静的思想盛宴,选择一本自己喜欢的书,坐在舒适的沙发里,听着禅音,喝着淡茶,在书海里遨游,与书中的人物一同感受生活,找到内心的安宁。

4、每天及时整理房间,让家人生活在整洁的房间里,不仅仅是一种成就感,更有一种品质生活和幸福感。让自己和家人在舒适温暖的环境中,过得更加美好、自在、和睦。

5、没事的时候写写生活日记,记录生活点滴,不仅仅帮自己复盘生活里的琐碎,还能提升自己的写作能力和表达能力。在写作和记日记的过程中,找到内心的平静和满足。这段时间,我一般用语音来写小作文,不仅改善自己的口头表达能力,还能让自己有种小小的满足感。

6、闲来无事和老伴闲聊家常,不仅增进夫妻间的感情,还有一种家人闲坐灯火可亲的温暖。老伴上了一天班,回来可以给他一个拥抱,甚至在他身边转几圈,让他感受自己的重要性。闲聊几句,既增进感情也能缓解自己和老伴的压力,让我们彼此在轻松而愉悦的岁月中慢慢老去。

退休的生活之所以美好,我觉得是在生活中,找到了这几个自己喜欢的爱好,既享受生活的快乐,又找到了一份内心的满足。

快乐生活,慢慢变老,便是我退休后最开心的事情。

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退休阿姨聊中老年婚姻,感情,以及养老问题。