想摆脱拖延困扰，一定要读读这三本书
不简单的伍义明
2024-12-23 00:01:11
一、《微xiguan》
这是一本超实用的自我提升书籍。
它的核心观点是每次就做一点点任务，比如你想健身，不要一开始就规定自己每天做100个俯卧撑，而是从1个做起。书中指出，微xiguan小得不可能失败，这样就容易开始并且坚持。它打破了我们常规对xiguan养成的认知，不需要靠强大的意志力去启动高难度任务。
作者用简单易懂的方式告诉我们，微xiguan可以融入日常生活的各种场景。无论是阅读、写作还是学习新技能，都能靠微xiguan慢慢积累进步。通过每次做微小的任务，我们完成压力小，我们就会减少拖延，行动力变得很强。
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