这几天感冒了，工作效率直线下降，记录也少了。这一波，包括自己和门诊几个都是这样的经历“受冷-乏力（呆若木鸡）-咳嗽（少许，有痰）”，但是还是坚持了一下工作。昨天虽然一大波奔波下来，但大致感觉理气回来了。在不同的阶段采用的方法不同。 受冷阶段：鼻塞流清水涕，这个阶段要散寒，采用温性的食物药物，热水、姜茶等； 乏力（呆若木鸡）阶段：也是要温阳，热水非常非常重要，不要喝果汁，可以温灸以下背部督脉，还有个重要的是睡眠，高质量较长时间的睡眠是很好的恢复方法，忌饮酒； 咳嗽（少许，有痰）阶段：还是要温煦，暂时不要进食鱼虾、化生等食物。注意保暖。 以上是从调护角度上说的，严重的还是需要及时就医哦。
这几天感冒了，工作效率直线下降，记录也少了。这一波，包括自己和门诊几个都是这样的
俊喆这边
2024-12-29 11:47:25
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