糖友能吃的7种，健康肉类推荐 1.鱼肉：每100g含蛋白质18g 2.虾肉：

孙连增 2025-01-03 17:43:26

糖友能吃的7种，健康肉类推荐 1. 鱼肉：每100g含蛋白质18g 2. 虾肉：每100g含蛋白质16.8g 3. 鸡肉：每100g含蛋白质20.3g 4. 鸭肉：每100g含蛋白质15.5g 5. 瘦牛肉：每100g含蛋白质22.6g 6. 瘦羊肉：每100g含蛋白质25g 7. 瘦猪肉：每100g含蛋白质20.7g

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