最近流感来袭,不少人都中招。除了出门要做必要的防护,平常还要注意饮食,当然也要多

良奥聊中国汽车 2025-01-09 22:20:51

最近流感来袭,不少人都中招。除了出门要做必要的防护,平常还要注意饮食,当然也要多喝水,再加上适当的锻炼。今天步数走的不少,刚好晚上可以老实睡一觉了。我觉得锻炼多了,对于晚上睡眠还是有一定作用的。

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