当文科打工人月入7w的时候一切都对了

刚毕业工资也是1w+，现在基本主业+副业月收入也在7w左右了。对比刚毕业，收入涨了快7倍，工作量也是在不断增加，熬夜赶工是常态。 极限情况下是还要海外出差，飞了8小时航班去迪拜，时差还没倒过来就出门见用户，回酒店还要抓紧整理调研报告，为了做市场调研，两周最多飞过3个国家5个城市。 在国内是工时很长，主业基本要工作一整天，晚上回家还有一些副业项目。我在公司由于工作太忙或是要保持清醒基本中午不吃碳水，不然晕碳会特别困… 长期的熬夜、高压工作加上饮食不均衡就会容易出现免疫力低下的情况，经常会发现自己像泄了气的皮球，身体非常脆皮。去年看了netfilx的养生纪录片，也在尝试规律吃饭、早睡早起、锻炼、调理肠道功能提升免疫，肠胃其实影响的不止是肠和胃，而是影响免疫系统和脑子的运作，最终会影响到每天的心情和状态。 现在养成习惯在中午饭前喝一瓶养乐多的小金瓶，对比经典款小红瓶，小金瓶里有500亿活菌，添加了多种维生素来补充平日里因为忙碌而缺少的营养，一小瓶养乐多里维生素E的含量相当于9颗草莓、维生素D的含量相当于2个鸡蛋。这次的升级版还新增了维生素B6，还有膳食纤维和60mg钙，关键是这么多营养补充，热量还小于一个苹果，日常午餐喝一瓶，好喝又低负担。 上班间隙喝一瓶，上着班就能顺便养生了，但一定要注意搭配规律饮食和早睡习惯。毕竟没有好的身体，再强的赚钱能力也是白搭。 🔹想要收入能在短期内迅速翻倍，绝对不是通过复制工作量来达成的，你工作做得再好，公司能给你月薪涨几千块就要感恩戴德了。开拓第二收入曲线才能打造新的快速的变现增量。一开始可以先做无成本的技能变现，在remotive, linkedln, toptal, fiverr等渠道找一些海外的设计、社媒、marketing工作，每周小赚几百美金；有了初步的副业收入后，可以尝试做自媒体、微型创业，用很小的点位赚到钱再加大投入，保持可以从0到1run一个完整的项目并赚到钱，这其中能锻炼到的能力远远比赚到的钱更有价值，说明离开了平台的光环，你也能自己创收了。