得了肾病之后需要限制饮食，因为管不住嘴，吃了不该吃的，或者吃多了不该多吃的，就有可能导致病情的波动，甚至加重。临床中，我经常跟患者讲，肾病治疗不能只靠药物，饮食也是肾病治疗的一部分，而且很重要。吃不对会加重病情，同样会吃的人也会促进肾病的恢复。 今天就为大家盘点10种对肾病恢复有益的饮食，大家可以采纳！ 1、西兰花 西兰花除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外，还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担。同时西兰花还具有抗癌、改善机体抗病能力的功效。西兰花属于中钾食物，肾衰患者食用前需焯水去钾处理。 2、樱桃 樱桃含有丰富的维生素C，还含有多酚类、花青素等多种生物活性物质，具有抗炎、抗氧化的作用，可以辅助降低体内尿酸水平。由于樱桃属于中钾水果，对于肾衰患者应限制量，但每天吃三五个是没问题的。 3、玉米 玉米富含膳食纤维、玉米黄素，有助于控制肾脏炎症反应、增强免疫，建议水煮，可去除一部分钾和磷，每天一根玉米代替一部分主食，有利于肾病的恢复及稳定。 4、豆腐 到目前为止仍然有很多患者对豆腐存在误区，甚至还会言论攻击医生。但科学不容质疑，豆腐属于优质蛋白食物，而且还含有大豆异黄酮，具有降脂、降糖，延缓动脉硬化，改善肾脏血流，保护肾功能。二两豆腐兑换1两精瘦肉，可以根据自己的肾功能水平适量摄入。 5、纯酸奶 奶制品属于优质蛋白，各个阶段的肾友都可以选择，而酸奶含活性益生菌，可以改善肠道微炎症状态，间接的保护肾功能，而且口感较纯牛奶好，喝纯牛奶拉肚子的肾友可选择酸奶。这里只推荐纯酸奶。 6、山药 在中医上讲，山药具有益气健脾、滋补身体的功效，而且山药富含淀粉，蛋白含量少，可当做主食，减轻肾脏负担。但山药含钾较高，所以对于肾衰患者可水煮、浸泡去钾后食用。 切忌吃生山药粉，以免引起肾损害。 7、南瓜 南瓜可以增加胰岛素的释放，延缓肠道对糖分和胆固醇的吸收，同时南瓜含有丰富的维生素和果胶，果胶具有吸附有害微生物和重金属等有毒有害物质的作用。 8、火龙果 火龙果富含膳食纤维，含钾不高，其中的天然色素具有抗氧化、降脂、抗高血压的优点，同时火龙果可以通便排毒，有利于降低肾衰患者的体内毒素。 注意，红心火龙果可将二便“染红”，这时植物色素染色，不是真正的血尿和血便，请不要担心。 9、燕麦 燕麦富含β-葡聚糖及膳食纤维，有降血脂、降血糖及降低体内毒素的作用，对于肾病非常有益。慢性肾脏病1-2期的患者每日吃2两，3-5期的患者每日吃1两，代替一部分主食。由于燕麦含钾和磷偏高，对于严重肾衰患者，可提前一晚泡上，可去除一部分钾和磷。 10、卷心菜 卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。 以上10种饮食对肾病的稳定及恢复都是有一定好处的，大家可以根据自身情况选择。如有不理解之处请留言咨询！ 我是中医教授何学红，大家有肾脏疾病的相关问题，也欢迎在评论区留言给我。
