做自己健康的第一责任人。
1、科学饮食，保持运动，规律作息。
2、人生不如意事十之八九，多想一二，少想八九。
3、提高医从性。有病就去治，详细告知医生家族病史和自己的病情，听医生的话，积极配合治疗，按时吃药。
4、接受医学的局限性：常常帮助，总是安慰，偶尔治愈。
5、养成阅读药品说明书的习惯。最好能阅读相关文献。
6、不迷信保健品和偏方。
7、5岁以下、50岁以上，或有慢性病的，每年九月十月间记得打流感疫苗。
8、医保之外，最好给自己多买一份商业保险。
做自己健康的第一责任人。1、科学饮食，保持运动，规律作息。2、人生不如意事十之八
夜天说趣事
2025-02-10 12:16:44
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