吃过才敢说真话！4款热门DHA深度对比

作为宝宝DHA大户，不夸张的说，市面上叫得上名号的DHA我家宝宝基本都吃过，所以也经常有朋友来问我，宝宝DHA到底应该怎么选？买哪款？我也真的认真进行了整理，今天这篇笔记不仅分享给朋友，也分享给大家~ 🌟宝宝DHA选购看准以下几点不出错： 1️⃣看原料藻油和鱼油没有绝对的好坏，但鱼油可能有重金属超标以及海洋污染的风险，所以小月龄的宝宝还是建议选择藻油DHA 其中目前市面上常见的藻油原料来源主要是裂壶藻油和蔻氏隐甲藻油，其中我个人更推荐裂壶藻油，因为提取技术相对会更成熟，市场应用也更广泛另外建议选择原料能溯源到菌株号的DHA，品质更有保障 2️⃣看含量首先纠正大家一个误区：DHA含量并不是越高越好，每个年龄段都有自己的建议摄入量，摄入过多反而可能给宝宝代谢造成负担！ 📝中国营养学会推荐： 0-3岁宝宝的每日标准补充量为100mg 3岁以上每日标准补充量为200mg 大家一定要在这个标准内进行选择！ 3️⃣看配料表无需多说，宝宝入口的东西当然要简单干净，避雷乱七八糟的添加剂！特别提醒一下，代糖也不行，有的品牌宣称无糖，但其实加了代糖，大家要注意甄别！ 4️⃣看性价比 DHA已经是很成熟的产业链了，有些天价DHA成分其实都大差不差的，真没必要，补充DHA是一个长期的过程，要节省养娃成本，尽量选择性价比高的~ 👉为了方便大家选择和理解，我今天也特别挑选了4款，我家宝宝吃着比较好的DHA，给大家扒一扒成分，分享一下真实使用体验，给大家做个参考，具体数据见图片~ 其中我自己回购的最多的还是艾瑞可儿童DHA，不可否认性价比是打动我的一大因素，但是在各方面都同样优质的情况下，我为什么不选性价比高的呢～今年在品质方面也做了升级，每一粒的藻油来源都可以溯源到菌株号，还是欧盟婴配奶粉同源，含量也科学，纯度也nice，而且是真正0糖0代糖的DHA，不含13大过敏源，我想不出我有什么理由不选它~

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