现在正常工作日的情况下，一天也就睡7个小时。想想过去高中和本科的时候，一天睡8

美吖科技 2025-02-20 14:19:30

现在正常工作日的情况下，一天也就睡7个小时。 想想过去高中和本科的时候，一天睡8小时起来都神智不清……

综上，老了是不是真的就需要的睡眠时间减少？

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