女孩子一定要学会“自带财气”首先要明白什么是财气财气并非指单纯的金钱财富而是一种

女孩子一定要学会“自带财气”

首先要明白什么是财气

财气并非指单纯的金钱财富

而是一种积极向上的精神状态

自带财气的这几个习惯，建议你收藏起来

慢慢改进，相信你的财运也会不请自来。

1.手上带个表

2.不要总说"我没钱”

3.要经常说我能行

4.让自己忙，人越忙，内耗越少

5.自己的好，不是拿出来炫耀的

6.自己的不好，不是拿出来哭诉的

7.不要通里通的，形象真的很重要

8.别人的事情，少管，别操一些没用的心

9.依靠别人只能是一阵子，不能是一辈子

10.小时候算计过自己的人，长大后也要远离

11.改掉别人一问，你回答10句的毛病

12.找零钱的时候，哪怕一毛钱，也要先装到自己的口袋

13.远离负能量多的人，多和正能量的人接触

14.没有动力的时候，去医院、菜市场转转

15.不要玻璃心，越容易受伤的人福气往往越低

16.帮不上忙的事，不去要去打听

17.远离那些100块钱都是要借的人

18.不要乱搞男女关系，不要以为没人知道，天知地知身体知，健康早晚会出问题

有“贵”气感不是出身高低或金钱存款所决定的，而是由内而外散发的气质。

我们可以通过养成这些微习惯，一步步塑造自己的“贵”气：

1、体态管理

只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁。

管理体态方法：坐沙发上休息时，要往座面深处坐肩膀打开，昂首挺胸走路，走路时腰挺直，收臀收腹不跷二郎腿，随时收腹沉肩。贴墙站是纠正各种坏体态的万金油。

2、身材管理

运动是保持身材最好的方式，好身体才能有好气质。

身材管理方法：不要节食和暴饮暴食，要合理饮食多吃蔬菜，水果和粗粮，少油少高糖，每天喝两大杯细腰妹菊花乌龙茶，促进新陈代谢，帮助肠道蠕动，清理肠道垃圾，喝完不到一个钟就会有便意，油脂会随着便便排出来，油腻刮干净小腹一下就平了。

推荐纪录片：《瘦身十律》《BBC︰碳水化合物的真相》

3、气场温和强大

自带清冷感，能靠近但不能随意亲近，一举一动温柔优雅，言谈举止松驰有度，大方自信，可赞美可批评。

可多看一些优质综艺：《主持人大赛》《十三邀》《朗读者》《杨澜访谈录》

4、情绪管理

做一个情绪稳定的宝藏女生，远离emo

情绪管理方法：深呼吸5次，不要让情绪跑在理智前面带微笑，放缓语速。

空间隔离：当觉得情绪要失控时，自己一个人在房间里面呆15分钟，不断反问自己到底是我想要的是什么。因为小孩子做事才凭喜好，成年人做事只论利弊。

推荐书单：《被讨厌的勇气》《蛤蟆先生去看心理医生》

5、皮肤管理

①日常清洁是基础，定期做排毒，毛孔清洁。

皮肤护理方法：一周敷1/2次冰柚清洁面膜，去黑头粉刺，洗完脸敷10分钟，敷完黑头白头都冒出来了，洗完正常护肤就行，然后你会发现脸巨水润滑嫩，原本麻麻赖赖的鼻子干净的连绒毛都能看出来！很离谱…

②极简护肤，就用水乳就够了。清爽、肤感好的护肤品才是最重要的。不然就是一边清理毛孔，一边又用太多的护肤产品闷堵住毛孔。毛孔一直在喊，我无法呼吸啦但你听不到还在糊墙，所以毛孔就抗议了，然后就长痘痘闭口。对于油痘肌而言应该做减法，而不是加法。

③白！瘦+白=清冷脱俗高岭之花，抗氧抗炎饮食，多吃花青素＆番茄红素＆东方白色养生食物。额外补充纽斯特vcve葡萄籽也是一条捷径，补进身体里的效率真的高，协同抗氧增加皮肤亮度，让你在视觉上拥有饱满透亮的光泽感，最重要的是不是即时效果，一整个美神降临，通透得自带补光灯。

6、穿搭管理

不跟风攀比，找到适合自己的穿搭风格，品质比款式更重要。真正的高贵不在于价格，而在于品味。

穿搭细节：面料以设计简洁、有质感为主全身不要超过3种颜色。

提高审美的电影：《蓝色茉莉》《穿普拉达的女王》

7、妆容管理

化妆是气质女生的必修课，每天花点淡妆，会看起来气质俱佳。

淡妆tips：淡妆的底妆要质感轻薄点，涂面部用海绵蛋均匀拍开，少量多次。油性皮肤和痘痘肌不要用带有珠光的底妆，眉毛旁边抹上一层遮瑕，妆容会更加干净，选粉底液的时候可以根据脖子颜色来选。

8、头发护理

顶着乱糟糟，油腻的头发会让人觉得不够利落，想要头发蓬松坚持用凡青洗发水，女明星氛围感头包脸的秘诀。洗完，再用护发精油抹均匀发尾发梢，头发宛如绸缎般光泽，洗一次能蓬松三四天，超绝高颅顶。

营养头发：早晚梳头，经常做头部按摩，少烫少染少漂，坚持定期做发膜护理。多吃一些黑芝麻和黑豆。

9、牙齿护理

散发健康光泽的牙齿，明眸+皓齿非常提升气质。

牙齿护理：温水刷牙，不横着刷牙，饭后漱口，定期检查，少嗑瓜子。

10、重视经期护理

女生要特别注意在经期的护理，期间会流失大量气血、铁，导致情绪皮肤都会变差。经期护理忌寒冷辛辣食物，保证充足睡眠，不熬夜，心情放松。

可以用姜、大枣、枸杞、桂圆、玫瑰、红糖煮水喝，懒得煮也可以直接喝众榆庄玫瑰姜枣茶成品，不仅能调理气血滋养气色，增强体质，还能很好的缓解痛经和姨妈不调，坚持一段时间黄黑气里逐渐透出红润白皙很多，女孩子一定爱护身体，好好照顾自己吖~

11、表情管理

好看的笑容总是让人感觉很治愈

表情管理技巧︰强化笑肌，找到属于自己的微笑后不断练习形成肌肉记忆、多多箸考练习。眼神训练也不能偷懒，get灵动坚定的眼眸。

眼神训练技巧：用力睁闭眼眼球四周转动。

12、饰品管理

小饰品可以体现出一个人的性格气质。

饰品搭配tips：可以佩戴一些简约大气的项链，特别是穿长裙时根据自己的脸型挑选合适的饰品，整体搭配协调，不夸张，简单精致即可。

13、细节精致

细节处理注意，保持无异味无口臭，洗完澡后涂抹美人萱美白身体乳，让身上有淡淡的香味，连涂3天你会发现粗糙的皮肤前所未有的滑，秋冬再也不会起皮，整体肤色都均匀，身上跟换了一层皮似的亮了好多。

牙齿、耳洞、耳朵等卫生也做到位，衣服边角、鞋面，保持干净整洁。

14、细节教养

公共场所不要大声说笑，女生最好的教养是不卑不亢，不作不闹，有主见。教养涵养不打断别人说话，不随便给别人贴标签，不打听隐私双手递东西。

15、心态管理

要学会接受自己的不完美，不要害怕别人说出我们的缺点，也不要害怕暴露缺点。我们不是为了取悦他人而活，你以为你完美的—面，他人也未必喜欢。我们都要接受自己是一个普通人，接受自己的平儿，真实坦率的表达自我，不是为了展示自己而展示，而是我们自己要自信地认为“我就是最美的”。

16、兴趣爱好

培养一项自己感兴趣的爱好或小技能，不要小瞧坚持的力量，会让你收获满满的成就感还可以让自己更自信，大放异彩。

爱好推荐：画画、写作、摄影、烹任、跳舞、插花等等

17、提升谈吐

眼神温柔而坚定，不唯唯诺诺。改掉摸鼻子、推眼镜、舔嘴唇等坏习惯。大大方方，随便什么场合都能hold住。

谈吐举止︰说话有理有据，不含糊、说话不卑不亢，不咄咄逼人。

18、读书学习

腹有诗书气自华，看书可以丰富一个的底蕴和内涵，智慧感带来怡到好处的疏离，更具有贵气感，真正的高贵是内外兼修。

推荐书单：《认知觉醒》《底层逻辑》《掌控习惯》《你当像鸟飞往你的山》《—句顶一万句》

19、多爱自己

多花一点时间在自己身上，把自己当成人生这部戏的主角。当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道发生在我身上的任何事，都是对我成长的邀请。

推荐书单：《与自己和解》《后来我学会了爱自己》