说个玄学。
“相由心生，境随心转。”
楼下便利店老板娘。去年离婚后她开始晨跑，有天结账时，我随口夸她气色好。她指着收银台旁的蒸南瓜说：“现在八点关店，十点睡觉，可比以前半夜喝酒哭肿眼省钱多了。”
心理学有个“面部反馈假说”——你皱眉时大脑真的会以为你在生气，而保持微笑能反向调节情绪。
其实观察下周围就知道，那些常年健身的人眼神都透着股精气神，他们的下颌线都比同龄人清晰——倒不是瘦，而是肌肉走向透着克制感。
很多人一边抱怨护肤品贵，一边每晚刷手机到两点。一边吐槽减肥难，一边每顿饭都吃到撑，零食奶茶从不忌口。
容貌本质是生活状态的显影。
深夜外卖重油重盐吃多了，法令纹里都渗着倦怠；坚持早睡早起三个月，连指甲盖都会泛起健康的粉。
那些说“反正结婚了不用打扮”的人，弄反了因果——不是变老才放弃管理，是放弃管理后才加速变老。
现在起，调整饮食，规律作息，定期运动，你真的会越来越好看。
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