这些人群不建议早起喝蜂蜜水
不推荐淡盐水，是对的。
对特定人群不推荐蜂蜜水，没问题但误导，会让观众觉得“除了所说的特定人群，喝蜂蜜水是推荐的”。
而实际上，蜂蜜水就是“葡萄糖+果糖”，其他的“功效成分”只是“概念性存在”，没有实质性健康价值。而果糖和葡萄糖，都是建议“控制摄入”的添加糖。
对于水，如果喜欢喝，喝它就好；如果不喜欢，喝牛奶、果汁、粥、茶、咖啡等，也都可以。
这些人群不建议早起喝蜂蜜水不推荐淡盐水，是对的。对特定人群不推荐蜂蜜水，没问题
紫青看生活
2025-02-25 15:21:00
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