努力却无法改变的人，或许是在努力地不努力。用尽全力去努力，或用尽全力...

努力却无法改变的人，或许是在努力地不努力。 用尽全力去努力，或用尽全力不努力，本质上都一样，都需要动用大量心理能量，做无数事情来达成。 人的潜意识有个特点，就是听不懂否定词，也就是说，当你努力地努力了，或努力地不努力，都一律认为在努力。 这就能解释，为什么我们花了大力气却得不到好结果时会无比受挫，委屈，极度痛苦。 而之所有会有努力地不让自己努力，这种很离谱，很不符合逻辑的潜意识，往往跟自我认同有关。 很多时候，自我评价并非由客观塑造，而由内化而成。如果幼年在养育者那内化了一个糟糕的自我形象。毕生的愿望将不是追求幸福，而是摆脱糟糕。 为了摆脱糟糕，我们看似在学成功学，在背各种话术，学博弈，方法论。然而一到实际应用，或是一旦别人指出我们不足之处，希望去调整改变时，顿时涌现各种情绪，动用所有防御来应对内心糟糕感受。 比如会自我对话，如果不能说自己想说的话，做自己想做的事，我还是我吗？比如为什么总是看不到我的努力，我的苦衷？或是为什么我那么努力，你始终无法满足？ 而这其中，或许真有一部分是别人对我们不满意。但另一部分，是我们也无法满意自己。正是无法满意自己，所以会放大别人的不满意，哪怕有一些是客观描述或是衷心建议，也会极力对抗，用力证明。 甚至是，不自觉诱导别人对自己不满意。比如看似做了很多事，却总会在一些对方在意的事情上推诿，拖延，阳奉阴违。 表面看起来渴望得到满意，潜意识却是，我很不熟悉让别人满意。毕竟，养育者就从来没有对我们满意过，而我们的行为模式和思维方式，只懂得去制造和应对不满意。 一个人想要真正达成愿望，前提是找回真正的自己。找回自己，需要将从小内化的，被迫接受的，本不属于自己的特质交还养育者。 这需要我们，尝试真正地放下所有预判，所有评价，所有立场，去内窥、探寻、哀悼、直至理解，最后真正放下。 而漫长又短暂的人生中，只有所求皆所愿，所愿才终会是所得。