从总裁秘书到GA|让我成长的大女主心态

阿昊苏公子 2025-03-05 15:05:03
允许事物进入悬而未决的灰色地带,让事情发酵一下,沉住气,多培养自己对待悬而未尽灰色地带的平和心态。 沉没成本不参与重大决策。既往不咎,无论过去发生了什么、付出了什么、失去了什么,都不要深陷其中,认栽、买定离场。 . 戒掉受害者叙事心态,不要把自己代入受害者/可怜人的角色,更不要祥林嫂一样反复述说。学会专注事实本身、多看客观世界的真实发生、少听主观判断的推测,永远要有的心态是,我永远有解决问题的能力,一切事态都在掌握之中。不要对任何人有过分的期待,也不要妄想别人来拯救你,一次次救你于水火的只有你自己。 . 课题分离,源自阿德勒的个体心理学理论,每个人的课题由三部分构成:自我课题、他人课题和环境课题。自我课题是我们能控制的事情,他人课题是他人能控制的事情,而环境课题是不可控的因素,比如天气或社会政策。要专注于自我课题,不介入别人的课题因果,简而言之就是你的事归你、我的事归我,彼此尊重、但不干涉。比如你拒绝了一个人,就没必要承担对方被拒绝后的沮丧,拒绝对方是你的课题、被拒绝是对方的课题。再比如别人讨厌你不喜欢你是别人的课题,你喜欢你自己是你的课题,你不应该为了对方的讨厌而难过。 . 你没义务承担别人的情绪,或者说为别人的情绪买单。有时候我觉得自己有一点讨好人格,也可能和过往工作有关,也可能是传统家庭教育的结果,害怕尴尬、冲突、冷场,总会努力的圆场、为气愤负责,但如果代价是消耗自己的能量且没有结果,实在没有必要。想起从前去华为面试的时候,和面试官有过这方面的讨论,我不是一个很开朗健谈的人,但装作是,真的会剥削自己的精神能量,会非常累、回家不想说话。 . 理解他人的局限性,包括对方是傻X,同级不恋战、下级不纠缠,尊重你的命运、理解你的局限、无所谓你的行为。 . 有限的游戏以取胜为目的,无限的游戏以延续游戏为目的,可谓流水不争先、争的是滔滔不绝。 . 接受、感恩、庆幸。到了我现在的年纪和阶段,对生命里的一切,更多是庆幸和感恩,早已无关世俗意义上的好结局。

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评论列表

注册小号卖衣服

注册小号卖衣服

2
2025-03-05 17:09

每次看到你穿黑裙子就想起Dior那条。这是珍珠耳钉吗?好看啊

老旧剧本

老旧剧本

2
2025-03-05 17:14

感谢苏苏,本来今天一天都在为小鞋同事和无为领导而气愤。突然被破局了

蟹老板

蟹老板

2
2025-03-05 16:32

苏苏说的真好

阿昊苏公子

阿昊苏公子

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