女生如何不化妆也好看(40个小tips)1.多吃西红柿！抗衰老！抗衰老！抗衰

女生如何不化妆也好看(40个小tips )

1. 多吃西红柿！抗衰老！抗衰老！抗衰老！

2. 坐椅子只坐1/3就可以了，这样腰部会下意识地挺直，不弯腰驼背。

3. 天天防晒！出门一定要防晒！每天坚持防晒，一年四季都要。不防晒的话，衰老会特别快，皮肤变黑，长皱纹!

4. 代谢差，不想运动的，都去喝纤婕苹果荷叶茶，简直就是肉肉克星，每天喝上两大杯刮油通便的效果太猛了，体内多余的脂肪存都存不住，都随着便便全都排出去啦!最近掉秤就是它们的功劳，身体瘦下来体态都变好了，再也不怕长胖啦!

5. 瘦小腿，别偷懒。每晚睡觉前，将腿靠在墙壁20分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿!

6. 不要经常低头玩手机，会加深颈纹，还容易有双下巴，特别影响一个人的气质。

7. 少挖鼻孔，手上细菌特别多。鼻孔真的会变大，经常挖的话鼻孔会越来越大，而且还容易得鼻炎!

8. 坚持每天睡前热水泡脚15分钟，有脚气的话先用白醋泡脚，再涂威尔泰百草膏脱皮、水泡、干裂、脚痒，都管用！抑菌止痒又快又好，基本一个来月就能断根。

9. 早上可以不用洗脸，对皮肤特别好。早上起来，皮肤会有一道天然的肌肤屏障，能帮助我们保护皮肤。如果是大油皮，用清水洗一下就好，不要用洗面奶洗。

10. 真的别翘二郎腿，因为有翘二郎腿的习惯之后，O型腿、脊柱侧弯都会出现!

11. 做好表情管理，不要大声说话。在生气的时候一定要告诉自己，我们是淑女。平时表情也不要太夸张，开心也好难过也罢，都要控制好表情。

12. 脸上出油多、眼睛容易浮肿，都有可能是湿气重引起的。每天都喝上一杯细腰妹茯苓薏米茶，不仅能祛湿气，还能消水肿瘦肚子!脸上也不出油了~是真心建议爱喝奶茶的姐妹换成它吖!

13. 吃完饭不坐着，更不要躺下，肚子就容易鼓出来。

14. 控制吃碳水，米饭、面食等。真的容易长胖。

15. 不要熬夜，尽量在11点之前入睡。坚持早睡早起，至少可以提高30%的颜值!

16. 少喝奶茶、碳酸饮料，戒糖。喝多了长肉，皮肤还变差!

17. 一周敷3次面膜，脸干起皮的可以用冰柚山羊奶面膜，10分钟后揭下来脸蛋一整个水灵灵的软嫩透亮到不行!一整个剥壳鸡蛋即视感，爆皮都压下去了，一些干纹都被润平了~用久了皮肤的纹理感都更细腻了~

18. 没有一洗就白、一涂就白的护肤品。

19. 洗澡的时候，用毛巾擦些香皂或者沐浴乳到耳朵里洗轮廓，久了耳朵会很亮白很好看。这个小细节也非常加分。

20. 饭后一杯黑咖啡，可以很好地抑制食欲，还能促进新陈代谢。刚开始喝可能会觉得特别苦，但慢慢的也就习惯了。

21. 把严格硬防晒且能不在太阳底下就不在，转变为做好相应的硬防晒多感受一下阳光的温度。晒后暖呼呼得对体感的女孩子非常有益。多年亲测发现好情绪和好睡眠真的离不开阳光(顺应昼夜节律!!!!）

22. 每天喝一杯姜枣茶，能补气补血，坚持下来皮肤气色会红润很多，我一直在喝的众榆庄玫瑰姜枣茶内含玫瑰红枣桂圆能够补气血，还能调理宫寒引起的月经不调和痛经，泡开是淡淡的玫瑰香，味道很好喝。

23. 穿搭方面，可以多关注一些INS博主，平时多看看各种国内外的杂志，提高审美。

24. 不要给自己太大压力，精神状态会不好，容易掉发。

25. 不要用毛巾洗脸，毛巾特别容易滋生细菌!

26. 洗面奶最好用氨基酸的，不要用皂基的。足够温和才不会伤害皮肤角质层，我用的是美涵妮洁面慕斯，氨基酸含量高达90%，出来的泡泡巨绵密，敏感肌也可放心冲！洗完脸毛孔贼通透，没有紧绷感，日常的淡妆可用它直接卸妆！

27. 没事不要用手去揉眼睛、摸脸。眼部会长很多细纹，手上的细菌这么多，去摸脸的话会长黑头甚至感染。

28. 用鼻子呼吸，而不是嘴巴。经常性的嘴呼吸会导致凸嘴，牙齿突出，会很难看。正确的方式应该是用舌头抵住上颚。

29. 多吃水果，多吃水果。我从小到大都爱吃水果，虽然工资不高，但依旧吃水果。

30. 好好修眉型，选择自己适合的眉型!不适合的眉型会拉低颜值，这个很重要。不太会修的，可以先找专业人士给你修，然后自己再依葫芦画瓢学着修。

31. 睡前抹护唇膏，第二天起来嘴巴会水嫩嫩的。别羡慕别人的嘴巴涂口红好看，行动起来你也可以的。

32. 多吃蓝莓、柠檬吃着吃着就白了，想白到发光就吃纽斯特vcve葡萄籽，它不是单纯让你变白，而是让你养成姨妈规律的那种白里透红感，而且还能对抗紫外线，也可以让晒黑的皮肤尽快恢复本身的肤色。

33. 早上起床如果没时间化妆的话，起码也要涂一下口红。涂不涂气色真的区别非常大，适合自己的口红涂上就超显气色~~

34. 化妆的时候腮红很重要，也可以在耳朵、膝盖的位置弄一点，会显得软乎乎的，特别可爱。

35. 女孩子一定要学会看成分表！

36. 吹头发前先护肤

吹风机的热风会使面部失去水分，变得干燥缺水，护肤好皮肤再吹头发，皮肤水分就不会流失那么多，洗发水的选择也很关键，强推凡青洗发水，大油头用它三天头皮不容易出油，头顶也不容易塌，发量在视觉效果上仿佛翻倍，美貌再上一个新台阶！出门拍照真的特别出片~

37. 走路抬头挺胸，脚跟先着地，步伐要稳，会显得整个人很自信，散发着魅力。

38. 人一旦打扮漂亮了，智商情商都会提高86.9%，烦恼也会烟消云散。

39. 用舌头来回刷上排的牙齿，下巴会像BABY一样明显，脸也小了很多!我做了差不多一个月，亲测有效!

40. 不要用太营养的护肤品，容易长痘，长痘的地方也不要用手摸，手上很多细菌，脸清洁干净后厚涂仁秀祛痘精华在痘痘处，第二天就能瘪下去，多厚涂几天，痘印都修复的干干净净。

41. 每次用洗面奶的时候，多冲一下发际线，不然发际线容易后移。

42. 体态要好，绝对不能弯腰驼背。走路的时候也不要玩手机，脖子前倾、弯腰驼背的样子看上去整个人就没有精神。平时可以练习一下瑜伽，吃完饭后可以靠墙站一会，对体态都有很大的帮助。

43. 每天都去至少找一件让自己开心的事情做：散步、逛街、买东西、撸狗撸猫...养人如养花，心情是会表现在脸上的