关爱她健康❤别让“笑尿”成尴尬🤗

[捂脸R]你是否在欢乐大笑时，或是咳嗽打喷嚏时，遭遇过这种不期而遇的“小尴尬”？ [汗颜R]甚至在平静站立、悠然行走间，感觉一股暖流不受控制地渗出？ [失望R]如果这些场景让你心有戚戚焉，你可能正面临压力性尿失禁的困扰。 [清单R]压力性尿失禁是指打喷嚏、咳嗽、大笑、运动或体力活动等腹压增高时，出现尿液不自主从尿道漏出。 [打卡R]发病原因主要和衰老、多产、难产、分娩损伤等有关，它们会导致支持尿道的肌肉、盆底肌或控制尿道的肌肉减弱，如果有咳嗽或打喷嚏或大笑等造成腹内压突然增加时，则无法控制尿液，从而产生漏尿现象。 [向右R]压力性尿失禁的分度 [一R]轻度：漏尿发生在咳嗽，打喷嚏时，不需要使用尿垫； [二R]中度：漏尿发生在跑跳，快步行走等日常活动时，需要使用尿垫； [三R]重度：轻微活动，体位改变就发生漏尿，需要使用尿垫。 [向右R]压力性尿失禁的治疗 [一R]非手术治疗：轻度压力性尿失禁可以通过保守治疗缓解症状。 [打卡R]生活方式干预，包括减肥、戒烟等； [打卡R]盆底肌肉功能锻炼，如提肛运动或凯格尔运动； [打卡R]盆底电刺激治疗等，需要在专业的医生指导下进行； [打卡R]药物治疗，绝经后妇女如果无雌激素禁忌症可以使用雌激素治疗，并可以口服补中益气丸改善症状。 [二R]手术治疗：中至重度压力性尿失禁则需要通过手术治疗。 [蹲后续H]经阴道尿道中段悬吊术，是目前治疗压力性尿失禁的金标准术式。 [向右R]压力性尿失禁的预防建议 [打卡R]生育后注意休息，避免过早劳累及负重； [打卡R]保持大便通畅，防止便秘； [打卡R]勿憋尿，及时排空小便； [打卡R]保持积极乐观的心态，出现症状及时就医。 [拥抱R]关爱健康，别让“笑尿”成尴尬哦～ [飞吻R]女神节到了，祝愿各位姐妹们节日快乐，健康幸福～