戒掉晚饭减肥后再吃可能会反弹
脂肪也是有记忆的,靠着饿瘦能量供给会慢慢变成脂肪供给,但是你回头一吃饭,脂肪就会继续存储,会有反弹的,我之前就是靠少吃不吃晚饭三个月瘦了30斤,后面恢复正常饮食,花了5年时间才慢慢长肉的,当然还是建议科学饮食比较好。
戒掉晚饭减肥后再吃可能会反弹
脂肪也是有记忆的,靠着饿瘦能量供给会慢慢变成脂肪供给,但是你回头一吃饭,脂肪就会继续存储,会有反弹的,我之前就是靠少吃不吃晚饭三个月瘦了30斤,后面恢复正常饮食,花了5年时间才慢慢长肉的,当然还是建议科学饮食比较好。
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