太励志了!近日,辽宁盘锦,一名女子有270斤,眼看女儿马上幼儿园,她不想女儿被嘲笑,她决定不请教练,完全靠自己减肥,整整1年没有吃主食,每天都做有氧运动,这一坚持就是1年半,她也成功从270斤瘦到了128斤!看到她的对比照网友直呼:不可思议! 张女士的体重问题一直是她心头的一块大石。 生完孩子后,她试过各种方法减肥,但每次都是半途而废,体重不降反升,最终达到了惊人的270斤。 她倒不是没想过坚持,可是一面对美食的诱惑,她就心软了,想着“算了,今天先吃吧,明天再开始”,结果“明天”永远没有来。 可是,当她意识到女儿即将上幼儿园时,她的内心被深深触动了。她不希望女儿因为自己的体型受到嘲笑,不希望孩子在其他小朋友面前抬不起头。 她开始想象,孩子稚嫩的脸上露出委屈的神情,奶声奶气地问:“妈妈,他们为什么要笑你?”这句话仿佛一记重锤,敲在她的心上。她知道,是时候做出改变了。 张女士决定,从最关键的饮食控制开始。她做了一个惊人的决定—— 一年内不吃任何主食! 这可不是一个容易的承诺。米饭、馒头、面条,这些对她来说简直是日常生活的一部分,甚至是她最大的安慰。 可现在,她毅然决然地把这些统统排除在外,改吃蔬菜、蛋白质和低碳食物。 刚开始的日子无比煎熬。每天晚上,她都要经历一场和馒头、米饭的“心理大战”。 吃饭的时候,家人碗里的米饭香气扑鼻,她的嘴巴蠢蠢欲动,可她只能狠狠忍住,甚至干脆坐得远远的,不去看、不去闻。 她的朋友们劝她:“别太极端了,少吃点主食就行,干嘛一点都不吃?”她咬牙坚持,坚定地说:“不行!” 不吃主食的头几天,她的身体感到极度不适。她觉得整个人都没劲儿,头昏眼花,甚至连睡觉都睡不好。 一度,她想过要不要放弃,可是每当她想到女儿天真的笑脸,想到未来自己能够轻松陪孩子跑跑跳跳,不会因为气喘吁吁而停下来,她就重新打起精神。 日子一天天过去,张女士逐渐适应了这种新的饮食方式。她的胃口变小了,精神状态反而比以前更好了。最重要的是,体重终于开始下降! 当她站上体重秤,看到数字比之前减少了一点,她忍不住激动得流下眼泪。这是她这么多年来,第一次真真切切地看到希望! 她并非完全不吃碳水,只是对碳水化合物的摄入量进行了严格的限制。 除了管住嘴,张女士也明白运动不能少。她没花大价钱去健身房,而是选择在小区和附近的公园锻炼。一开始,她只是走走路,虽然只是走了几公里,也感觉非常疲惫。 即使困难重重,她依然没有灰心丧气,而是下定决心,硬着头皮继续前进。渐渐地,走路不再那么吃力,变得轻快起来。 她开始尝试着奔跑,一次又一次地练习,最终,她也能够顺利地跑起来了。 张女士花了整整一年半的时间,坚持不懈地努力,终于成功甩掉了142斤的赘肉,体重从270斤降到了128斤!如此惊人的变化,瞬间吸引了众多网友的目光,引发了大家的热烈讨论。 网友也表示就不该任其发展到270斤,自律不让自己太胖才励志。太胖不光减肥辛苦,太胖各种指标都不好。国家都鼓励大家减肥了。 对此大家有什么看法呢?欢迎在评论区讨论一下! 信息来源:抚州日报
这是发生在杭州一家银行的事情——一名男子逼迫母亲取钱给他还债,先说好取一万,后发
【4评论】【1点赞】
用户10xxx47
放心,反弹在等着你
用户10xxx86 回复 03-12 10:25
人就不能少了碳水化合物!人本身就是碳水化合物的结合体!
野汉叔叔 回复 03-12 07:59
哈哈哈