得了糖尿病最重要的是什么？ 1、一定要学习糖尿病的病理知识。首先要学习如何控制好血糖，不出现并发症。 2、一定要管住嘴，如何吃饭吃什么？怎么吃？吃多少？为了控制好血糖，吃这一关一定要控制好。 3、另外也要迈开腿，根据自己的实际情况，采取适合于自己的运动形式来控制好血糖。 4、必须实时监测自己的餐前血糖和餐后血糖值。以调整自己的饮食和运动形式。 5、保持好的心态，控制住自己的情绪，不生气，不发怒，不睹气，每天都要保持好的心情。 6、该吃药吃药（降糖药片），该打针打针（注射胰岛素）不要相信能逆转，能去根儿的偏方谣言。 7、睡眠是最好的医生。得了糖尿病一定要睡好觉，不熬夜，保证每天七八个小时的，充足的睡眠时间。
中医入门：《180味中药药性歌诀》
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