🔥6款掉秤果蔬汁|每天一杯轻松瘦成闪电
晶晶养生指南
2025-03-15 15:04:15
姐妹们!今天给大家分享6款我私藏的掉秤果蔬汁🍹
坚持喝真的能瘦!而且皮肤也会变好哦✨
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1⃣ 绿巨人能量汁
🥒 黄瓜1根+芹菜2根+苹果1个
💪 清肠排毒 消水肿
🌟 所有食材切块,加200ml水榨汁
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2⃣ 火龙果养颜汁
❤ 红心火龙果半个+香蕉1根+酸奶100ml
🌸 美白抗氧化 促进代谢
🌟 火龙果挖出果肉,香蕉切片,加酸奶搅拌
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3⃣ 刮油小能手
🍍 菠萝1/4个+苦瓜1/2根+羽衣甘蓝叶3片
🔥 分解脂肪 降血糖
🌟 菠萝切块,苦瓜去籽,甘蓝叶洗净,加200ml水榨汁
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4⃣ 排毒小绿瓶
🥬 羽衣甘蓝3片+梨1个+柠檬1/4个
💚 清肠排毒 补充维C
🌟 所有食材切块,加200ml水榨汁
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5⃣ 燃脂小红瓶
🍅 番茄1个+胡萝卜1根+苹果1个
🔴 加速代谢 美白抗老
🌟 番茄 苹果切块,胡萝卜切丁,加200ml水榨汁
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6⃣ 消肿小黄瓶
🍋 柠檬1/2个+生姜2片+蜂蜜1勺
💛 消除水肿 促进循环
🌟 柠檬挤汁,生姜切片,加300ml温水冲泡
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⚠️小贴士:
✅建议早上空腹喝
✅现榨现喝效果最佳
✅肠胃敏感者建议饭后喝
✅坚持喝才有效果哦!
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